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Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried

热量和营养成分

370
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水72 g
脂肪2.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 370 kcal —
  • 蛋白质 12 g 24%
  • 碳水化合物 72 g 26%
  • 脂肪 2.6 g 3%
  • 饱和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纤维 4 g 14%
  • 糖 6 g —
  • 钠 430 mg 19%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.19 mg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.27 mg 23%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
  • 维生素B6 0.17 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 160 µg 40%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 32 mg 2%
  • 铁 2.3 mg 13%
  • 磷 115 mg 9%
  • 钾 152 mg 3%
  • 锌 1.6 mg 15%
  • 硒 26 µg 47%
  • 碘 1.8 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g37012 g72 g2.6 g
50 g50 g1856 g36 g1.3 g
150 g150 g55518 g107 g3.9 g
200 g200 g74024 g143 g5.2 g
250 g250 g92530 g179 g6.5 g

关于Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried的问题

Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried每100 g含多少热量？

Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried每100 g含370 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物72 g、脂肪2.6 g。

Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried每50 g含多少热量？

Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried每50 g含185 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物36 g、脂肪1.3 g。

Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried每150 g含多少热量？

Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried每150 g含555 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物107 g、脂肪3.9 g。

Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried每200 g含多少热量？

Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried每200 g含740 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物143 g、脂肪5.2 g。

Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried每250 g含多少热量？

Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried每250 g含925 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物179 g、脂肪6.5 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) A1205 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维