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阎浮果
热量和营养成分
仅果肉
55
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.7 g
碳水12 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 55 kcal —
- 蛋白质 0.7 g 1%
- 碳水化合物 12 g 5%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 钠 26 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 12 mg 13%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 35 mg 8%
- 磷 12 mg 1%
- 钾 55 mg 1%
- 铜 0.23 mg 26%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0.7 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.4 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.1 g | 19 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 1.4 g | 25 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 1.8 g | 31 g | 0.8 g |
关于阎浮果的问题
阎浮果每100 g含多少热量？
阎浮果每100 g含55 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物12 g、脂肪0.3 g。
阎浮果每50 g含多少热量？
阎浮果每50 g含28 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物6.2 g、脂肪0.2 g。
阎浮果每150 g含多少热量？
阎浮果每150 g含83 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物19 g、脂肪0.5 g。
阎浮果每200 g含多少热量？
阎浮果每200 g含110 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物25 g、脂肪0.6 g。
阎浮果每250 g含多少热量？
阎浮果每250 g含138 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物31 g、脂肪0.8 g。
来源：CoFID (UK) 14-121 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
