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印度水牛奶
热量和营养成分
流体
97
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水5.2 g
脂肪6.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 97 kcal —
- 蛋白质 3.8 g 8%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 饱和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 52 mg 2%
- 胆固醇 19 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 53 µg 6%
- 维生素C 2.3 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.09 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.19 mg 4%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.36 µg 15%
矿物质
- 钙 169 mg 13%
- 铁 0.12 mg 1%
- 镁 31 mg 7%
- 磷 117 mg 9%
- 钾 178 mg 4%
- 锌 0.22 mg 2%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.02 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.8 g | 5.2 g | 6.9 g |
| 1份 | 244 g | 237 | 9.2 g | 13 g | 17 g |
| 2份 | 488 g | 473 | 18 g | 25 g | 34 g |
| ½份 | 122 g | 118 | 4.6 g | 6.3 g | 8.4 g |
| 3份 | 732 g | 710 | 28 g | 38 g | 50 g |
| 4份 | 976 g | 947 | 37 g | 51 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.9 g | 2.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.6 g | 7.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.5 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9.4 g | 13 g | 17 g |
关于印度水牛奶的问题
印度水牛奶每100 g含多少热量？
印度水牛奶每100 g含97 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物5.2 g、脂肪6.9 g。
印度水牛奶每1份 (244 g)含多少热量？
印度水牛奶每1份 (244 g)含237 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物13 g、脂肪17 g。
印度水牛奶每2份 (488 g)含多少热量？
印度水牛奶每2份 (488 g)含473 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物25 g、脂肪34 g。
印度水牛奶每½份 (122 g)含多少热量？
印度水牛奶每½份 (122 g)含118 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物6.3 g、脂肪8.4 g。
印度水牛奶每3份 (732 g)含多少热量？
印度水牛奶每3份 (732 g)含710 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物38 g、脂肪50 g。
印度水牛奶每4份 (976 g)含多少热量？
印度水牛奶每4份 (976 g)含947 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物51 g、脂肪67 g。
印度水牛奶每50 g含多少热量？
印度水牛奶每50 g含49 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物2.6 g、脂肪3.4 g。
印度水牛奶每150 g含多少热量？
印度水牛奶每150 g含146 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物7.8 g、脂肪10 g。
来源：USDA FoodData Central 171280 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
