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橡果饲养的伊比利亚火腿
热量和营养成分
333
千卡kcal 每 100 g
蛋白质33 g
碳水0.5 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 333 kcal —
- 蛋白质 33 g 66%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 6.5 g 33%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 33 g | 0.5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 17 g | 0.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 50 g | 0.8 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 66 g | 1 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 83 g | 1.3 g | 56 g |
关于橡果饲养的伊比利亚火腿的问题
橡果饲养的伊比利亚火腿怎么切才好吃?
用长而锋利的刀顺着火腿切,切成薄片;薄片更容易入口,也能尝出火腿脂肪的香气。每次只切准备吃的量,切面尽量保持平整。
橡果饲养的伊比利亚火腿要加热吗?
不用加热,它已经经过腌制和熟成,可以直接食用。刚从冷藏环境取出的切片放一会儿,回到室温后香气和口感会更明显。
整只橡果饲养的伊比利亚火腿怎么保存?
放在阴凉、干燥、通风处,避开阳光和炉灶等热源。切开后用切下来的脂肪盖住切面,再盖一块干净透气的布,避免切面变干。
真空包装的橡果饲养的伊比利亚火腿开封后怎么保存?
开封后把切片放入密封容器,冷藏保存,并尽早吃完。取用时用干净的餐具,别让切片长时间暴露在室温下。
橡果饲养的伊比利亚火腿适合搭配什么?
它常和面包、番茄、橄榄一起吃,也适合配无花果或甜瓜;咸香的火腿和水果的甜味很相衬。做西班牙风味小食时,可以把火腿片铺在面包上,不必再加太多调味料。
橡果饲养的伊比利亚火腿和饲料喂养的伊比利亚火腿有什么区别?
饲养方式不同,风味和脂肪口感也会有差异;橡果饲养的伊比利亚火腿通常有较明显的坚果香。每100克蛋白质分别为33克和32.3克,热量分别为333千卡和301千卡。
吃一小份橡果饲养的伊比利亚火腿有多少热量?
约30克、几片薄切火腿含100千卡和10克蛋白质;实际片数会随切片厚薄而变。
来源:BEDCA (Spain) 1781 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维