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火腿鸡蛋生菜黄油法棍三明治
热量和营养成分
225
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水32 g
脂肪6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 225 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 6 g 8%
- 饱和脂肪 3 g 15%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 2.6 g —
- 钠 569 mg 25%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 57.8 µg 6%
- 维生素C 5.8 mg 6%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.43 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 17%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.39 mg 8%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 22.8 µg 6%
- 维生素B12 0.16 µg 7%
矿物质
- 钙 24.6 mg 2%
- 铁 0.97 mg 5%
- 镁 19.2 mg 5%
- 磷 108 mg 9%
- 钾 186 mg 4%
- 锌 0.84 mg 8%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.3 mg 13%
- 硒 8.6 µg 16%
- 碘 7.7 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 10 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.1 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 15 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 20 g | 63 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 25 g | 79 g | 15 g |
关于火腿鸡蛋生菜黄油法棍三明治的问题
火腿鸡蛋生菜黄油法棍三明治每100 g含多少热量？
火腿鸡蛋生菜黄油法棍三明治每100 g含225 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物32 g、脂肪6 g。
火腿鸡蛋生菜黄油法棍三明治每50 g含多少热量？
火腿鸡蛋生菜黄油法棍三明治每50 g含113 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物16 g、脂肪3 g。
火腿鸡蛋生菜黄油法棍三明治每150 g含多少热量？
火腿鸡蛋生菜黄油法棍三明治每150 g含338 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物48 g、脂肪9 g。
火腿鸡蛋生菜黄油法棍三明治每200 g含多少热量？
火腿鸡蛋生菜黄油法棍三明治每200 g含450 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物63 g、脂肪12 g。
火腿鸡蛋生菜黄油法棍三明治每250 g含多少热量？
火腿鸡蛋生菜黄油法棍三明治每250 g含563 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物79 g、脂肪15 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25475 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
