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纯珍珠鸡肉
热量和营养成分
生
110
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0 g
脂肪2.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 110 kcal —
- 蛋白质 21 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 69 mg 3%
- 胆固醇 63 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 1.7 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 8.8 mg 55%
- 泛酸（维生素B5） 0.94 mg 19%
- 维生素B6 0.47 mg 28%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.37 µg 15%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.77 mg 4%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 169 mg 14%
- 钾 220 mg 5%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 17.5 µg 32%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 21 g | 0 g | 2.5 g |
| 1份 | 85 g | 94 | 18 g | 0 g | 2.1 g |
| 2份 | 170 g | 187 | 35 g | 0 g | 4.2 g |
| ½份 | 42.5 g | 47 | 8.8 g | 0 g | 1 g |
| 3份 | 255 g | 281 | 53 g | 0 g | 6.3 g |
| 4份 | 340 g | 374 | 70 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 0 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41 g | 0 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 52 g | 0 g | 6.2 g |
关于纯珍珠鸡肉的问题
纯珍珠鸡肉每100 g含多少热量？
纯珍珠鸡肉每100 g含110 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪2.5 g。
纯珍珠鸡肉每1份 (85 g)含多少热量？
纯珍珠鸡肉每1份 (85 g)含94 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪2.1 g。
纯珍珠鸡肉每2份 (170 g)含多少热量？
纯珍珠鸡肉每2份 (170 g)含187 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪4.2 g。
纯珍珠鸡肉每½份 (42.5 g)含多少热量？
纯珍珠鸡肉每½份 (42.5 g)含47 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物0 g、脂肪1 g。
纯珍珠鸡肉每3份 (255 g)含多少热量？
纯珍珠鸡肉每3份 (255 g)含281 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪6.3 g。
纯珍珠鸡肉每4份 (340 g)含多少热量？
纯珍珠鸡肉每4份 (340 g)含374 kcal，其中蛋白质70 g、碳水化合物0 g、脂肪8.4 g。
纯珍珠鸡肉每50 g含多少热量？
纯珍珠鸡肉每50 g含55 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪1.2 g。
纯珍珠鸡肉每150 g含多少热量？
纯珍珠鸡肉每150 g含165 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪3.7 g。
来源：USDA FoodData Central 174471 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
