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烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼
热量和营养成分
快餐，卷饼夹烤鸡肉，配生菜、芝士和牧场酱
222
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水18 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 222 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 1.5 g —
- 钠 577 mg 25%
- 胆固醇 41 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 29 µg 3%
- 维生素C 0.4 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.45 mg 3%
- 维生素K 17.7 µg 15%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 5.3 mg 33%
- 泛酸（维生素B5） 0.59 mg 12%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 45 µg 11%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
- 胆碱 34.6 mg 6%
矿物质
- 钙 93 mg 7%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 184 mg 15%
- 钾 192 mg 4%
- 锌 0.77 mg 7%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 23 µg 42%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 1份 | 123 g | 273 | 17 g | 22 g | 13 g |
| 2份 | 246 g | 546 | 34 g | 43 g | 25 g |
| ½份 | 61.5 g | 137 | 8.5 g | 11 g | 6.3 g |
| 3份 | 369 g | 819 | 51 g | 65 g | 38 g |
| 4份 | 492 g | 1092 | 68 g | 86 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6.9 g | 8.8 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
关于烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼的问题
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每100 g含多少热量？
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每100 g含222 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物18 g、脂肪10 g。
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每1份 (123 g)含多少热量？
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每1份 (123 g)含273 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物22 g、脂肪13 g。
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每2份 (246 g)含多少热量？
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每2份 (246 g)含546 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物43 g、脂肪25 g。
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每½份 (61.5 g)含多少热量？
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每½份 (61.5 g)含137 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物11 g、脂肪6.3 g。
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每3份 (369 g)含多少热量？
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每3份 (369 g)含819 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物65 g、脂肪38 g。
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每4份 (492 g)含多少热量？
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每4份 (492 g)含1092 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物86 g、脂肪51 g。
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每50 g含多少热量？
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每50 g含111 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物8.8 g、脂肪5.2 g。
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每150 g含多少热量？
烤鸡肉生菜芝士牧场酱卷饼每150 g含333 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物26 g、脂肪16 g。
来源：USDA FoodData Central 170786 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
