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青豌豆荚

热量和营养成分

生

72

千卡kcal 每 100 g

蛋白质7.5 g

碳水4.5 g

脂肪0.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 72 kcal —
蛋白质 7.5 g 15%
碳水化合物 4.5 g 2%
脂肪 0.5 g 1%
膳食纤维 9.7 g 35%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	72	7.5 g	4.5 g	0.5 g
50 g	50 g	36	3.7 g	2.3 g	0.2 g
150 g	150 g	108	11 g	6.8 g	0.7 g
200 g	200 g	144	15 g	9 g	0.9 g
250 g	250 g	180	19 g	11 g	1.2 g

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关于青豌豆荚的问题

青豌豆荚每100 g含多少热量？

青豌豆荚每100 g含72 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物4.5 g、脂肪0.5 g。

青豌豆荚每50 g含多少热量？

青豌豆荚每50 g含36 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物2.3 g、脂肪0.2 g。

青豌豆荚每150 g含多少热量？

青豌豆荚每150 g含108 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物6.8 g、脂肪0.7 g。

青豌豆荚每200 g含多少热量？

青豌豆荚每200 g含144 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物9 g、脂肪0.9 g。

青豌豆荚每250 g含多少热量？

青豌豆荚每250 g含180 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物11 g、脂肪1.2 g。

来源：tbca BRC0025T · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维