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希腊风味酸奶
热量和营养成分
铺于水果层上，含糖
126
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水14 g
脂肪6.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 126 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 饱和脂肪 4.3 g 22%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 14 g —
- 钠 38.7 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 58.1 µg 6%
- 维生素K 1.2 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.24 mg 5%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 5.1 µg 1%
- 维生素B12 0.22 µg 9%
矿物质
- 钙 104 mg 8%
- 铁 0.07 mg 0%
- 镁 8.4 mg 2%
- 磷 71 mg 6%
- 钾 110 mg 2%
- 锌 0.27 mg 2%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.12 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.3 g | 14 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.2 g | 7.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3.5 g | 22 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4.7 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5.9 g | 36 g | 16 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 19552 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
