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鹅肝酱
热量和营养成分
熏制，罐装
462
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水4.7 g
脂肪44 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 462 kcal —
- 蛋白质 11 g 23%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 44 g 56%
- 饱和脂肪 14 g 72%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.4 g —
- 钠 697 mg 30%
- 胆固醇 150 mg 50%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1001 µg 111%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.3 mg 23%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 24%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 60 µg 15%
- 维生素B12 9.4 µg 392%
矿物质
- 钙 70 mg 5%
- 铁 5.5 mg 31%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 200 mg 16%
- 钾 138 mg 3%
- 锌 0.92 mg 8%
- 铜 0.4 mg 44%
- 锰 0.12 mg 5%
- 硒 44 µg 80%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 11 g | 4.7 g | 44 g |
| 1份 | 13 g | 60 | 1.5 g | 0.6 g | 5.7 g |
| 2份 | 26 g | 120 | 3 g | 1.2 g | 11 g |
| ½份 | 6.5 g | 30 | 0.7 g | 0.3 g | 2.8 g |
| 3份 | 39 g | 180 | 4.4 g | 1.8 g | 17 g |
| 4份 | 52 g | 240 | 5.9 g | 2.4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 5.7 g | 2.3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 17 g | 7 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 23 g | 9.3 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 29 g | 12 g | 110 g |
关于鹅肝酱的问题
鹅肝酱每100 g含多少热量？
鹅肝酱每100 g含462 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物4.7 g、脂肪44 g。
鹅肝酱每1份 (13 g)含多少热量？
鹅肝酱每1份 (13 g)含60 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物0.6 g、脂肪5.7 g。
鹅肝酱每2份 (26 g)含多少热量？
鹅肝酱每2份 (26 g)含120 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物1.2 g、脂肪11 g。
鹅肝酱每½份 (6.5 g)含多少热量？
鹅肝酱每½份 (6.5 g)含30 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物0.3 g、脂肪2.8 g。
鹅肝酱每3份 (39 g)含多少热量？
鹅肝酱每3份 (39 g)含180 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物1.8 g、脂肪17 g。
鹅肝酱每4份 (52 g)含多少热量？
鹅肝酱每4份 (52 g)含240 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物2.4 g、脂肪23 g。
鹅肝酱每50 g含多少热量？
鹅肝酱每50 g含231 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物2.3 g、脂肪22 g。
鹅肝酱每150 g含多少热量？
鹅肝酱每150 g含693 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物7 g、脂肪66 g。
来源：USDA FoodData Central 172929 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
