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歌斐颂帕玛森起司饼干
热量和营养成分
圡力架
459
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水61 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 459 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 3.5 g 13%
- 糖 0.8 g —
- 钠 1187 mg 52%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.84 mg 70%
- 核黄素（维生素B2） 0.46 mg 36%
- 烟酸（维生素B3） 5.9 mg 37%
- 泛酸（维生素B5） 0.58 mg 12%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
矿物质
- 钙 101 mg 8%
- 铁 4.5 mg 25%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 204 mg 16%
- 钾 168 mg 4%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.14 mg 15%
- 锰 0.56 mg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 11 g | 61 g | 17 g |
| 1份 | 5.3 g | 24 | 0.6 g | 3.2 g | 0.9 g |
| 2份 | 10.6 g | 49 | 1.2 g | 6.5 g | 1.8 g |
| ½份 | 2.7 g | 12 | 0.3 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3份 | 15.9 g | 73 | 1.8 g | 9.7 g | 2.7 g |
| 4份 | 21.2 g | 97 | 2.4 g | 13 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5.6 g | 31 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 17 g | 92 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 22 g | 122 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 28 g | 153 g | 43 g |
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来源：USDA FoodData Central 167595 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
