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炸水果派
热量和营养成分
炸
316
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水40 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 316 kcal —
- 蛋白质 3 g 6%
- 碳水化合物 40 g 15%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 21 g —
- 钠 333 mg 14%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素C 1.3 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.7 mg 11%
- 维生素K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.11 mg 2%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0.08 µg 3%
- 胆碱 7.2 mg 1%
矿物质
- 钙 22 mg 2%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 43 mg 3%
- 钾 65 mg 1%
- 锌 0.23 mg 2%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.22 mg 10%
- 硒 2.4 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3 g | 40 g | 16 g |
| 1份 | 28.4 g | 90 | 0.9 g | 11 g | 4.6 g |
| 2份 | 56.7 g | 179 | 1.7 g | 23 g | 9.1 g |
| ½份 | 14.2 g | 45 | 0.4 g | 5.7 g | 2.3 g |
| 3份 | 85.1 g | 269 | 2.6 g | 34 g | 14 g |
| 4份 | 113.4 g | 358 | 3.4 g | 45 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1.5 g | 20 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 4.5 g | 60 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 6 g | 80 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 7.5 g | 100 g | 40 g |
关于炸水果派的问题
炸水果派每100 g含多少热量？
炸水果派每100 g含316 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物40 g、脂肪16 g。
炸水果派每1份 (28.4 g)含多少热量？
炸水果派每1份 (28.4 g)含90 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物11 g、脂肪4.6 g。
炸水果派每2份 (56.7 g)含多少热量？
炸水果派每2份 (56.7 g)含179 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物23 g、脂肪9.1 g。
炸水果派每½份 (14.2 g)含多少热量？
炸水果派每½份 (14.2 g)含45 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物5.7 g、脂肪2.3 g。
炸水果派每3份 (85.1 g)含多少热量？
炸水果派每3份 (85.1 g)含269 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物34 g、脂肪14 g。
炸水果派每4份 (113.4 g)含多少热量？
炸水果派每4份 (113.4 g)含358 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物45 g、脂肪18 g。
炸水果派每50 g含多少热量？
炸水果派每50 g含158 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物20 g、脂肪8.1 g。
炸水果派每150 g含多少热量？
炸水果派每150 g含474 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物60 g、脂肪24 g。
来源：USDA FoodData Central 172784 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
