了解你餐盘中的食物
炸水果派
热量和营养成分
苹果, 蓝莓, 桃子, 草莓, 炸
316
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水40 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 316 kcal —
- 蛋白质 3 g 6%
- 碳水化合物 40 g 15%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 21 g —
- 钠 333 mg 14%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素C 1.3 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.7 mg 11%
- 维生素K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.11 mg 2%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0.08 µg 3%
- 胆碱 7.2 mg 1%
矿物质
- 钙 22 mg 2%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 43 mg 3%
- 钾 65 mg 1%
- 锌 0.23 mg 2%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.22 mg 10%
- 硒 2.4 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3 g | 40 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1.5 g | 20 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 4.5 g | 60 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 6 g | 80 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 7.5 g | 100 g | 40 g |
关于炸水果派的问题
炸水果派每100 g含多少热量？
炸水果派每100 g含316 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物40 g、脂肪16 g。
炸水果派每50 g含多少热量？
炸水果派每50 g含158 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物20 g、脂肪8.1 g。
炸水果派每150 g含多少热量？
炸水果派每150 g含474 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物60 g、脂肪24 g。
炸水果派每200 g含多少热量？
炸水果派每200 g含632 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物80 g、脂肪32 g。
炸水果派每250 g含多少热量？
炸水果派每250 g含790 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物100 g、脂肪40 g。
来源：Canadian Nutrient File 3957 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
