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水果夾心甜甜圈
热量和营养成分
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391
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.1 g
碳水50 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 391 kcal —
- 蛋白质 5.1 g 10%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 19 g 24%
- 饱和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 19 g —
- 钠 283 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 16.7 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 7.1 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.31 mg 26%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.88 mg 18%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 17 µg 4%
- 维生素B12 0.22 µg 9%
矿物质
- 钙 30.8 mg 2%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 12.7 mg 3%
- 磷 85 mg 7%
- 钾 79 mg 2%
- 锌 0.53 mg 5%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.31 mg 13%
- 碘 15 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 5.1 g | 50 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2.6 g | 25 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7.7 g | 74 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 10 g | 99 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 13 g | 124 g | 48 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 23881 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
