了解你餐盘中的食物

蓝鲨

热量和营养成分

海水鱼，油炸（用大豆油），加盐

128

千卡kcal 每 100 g

蛋白质17 g

碳水1.9 g

脂肪5.7 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 128 kcal —
蛋白质 17 g 35%
碳水化合物 1.9 g 1%
脂肪 5.7 g 7%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	128	17 g	1.9 g	5.7 g
50 g	50 g	64	8.7 g	0.9 g	2.8 g
150 g	150 g	192	26 g	2.8 g	8.5 g
200 g	200 g	256	35 g	3.7 g	11 g
250 g	250 g	320	43 g	4.7 g	14 g

关于蓝鲨的问题

蓝鲨每100 g含多少热量？

蓝鲨每100 g含128 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物1.9 g、脂肪5.7 g。

蓝鲨每50 g含多少热量？

蓝鲨每50 g含64 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物0.9 g、脂肪2.8 g。

蓝鲨每150 g含多少热量？

蓝鲨每150 g含192 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物2.8 g、脂肪8.5 g。

蓝鲨每200 g含多少热量？

蓝鲨每200 g含256 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物3.7 g、脂肪11 g。

蓝鲨每250 g含多少热量？

蓝鲨每250 g含320 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物4.7 g、脂肪14 g。

来源：tbca BRC0143E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维