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新鲜鸡蛋面
热量和营养成分
生
283
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水54 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 283 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 2.5 g —
- 钠 156 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 35 mg 3%
- 铁 1.3 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 10 g | 54 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.1 g | 27 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 81 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 108 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 135 g | 4.7 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 9815 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
