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新鲜鸡蛋面
热量和营养成分
煮熟，无 盐
168
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.8 g
碳水32 g
脂肪1.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 168 kcal —
- 蛋白质 5.8 g 12%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 钠 16.8 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3.1 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.21 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.37 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 9.2 µg 2%
- 维生素B12 0.24 µg 10%
矿物质
- 钙 24.1 mg 2%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 20.9 mg 5%
- 磷 88 mg 7%
- 钾 61 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 5.8 g | 32 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.9 g | 16 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 8.6 g | 48 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 12 g | 64 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 14 g | 80 g | 3.3 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 9816 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
