了解你餐盘中的食物

散养鸡肉

热量和营养成分

整只，无皮，熟制，不加油，无盐

188

千卡kcal 每 100 g

蛋白质30 g

碳水0.2 g

脂肪7.7 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 188 kcal —
蛋白质 30 g 59%
碳水化合物 0.2 g 0%
脂肪 7.7 g 10%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	188	30 g	0.2 g	7.7 g
50 g	50 g	94	15 g	0.1 g	3.9 g
150 g	150 g	282	44 g	0.3 g	12 g
200 g	200 g	376	59 g	0.4 g	15 g
250 g	250 g	470	74 g	0.5 g	19 g

相似食物

关于散养鸡肉的问题

散养鸡肉每100 g含多少热量？

散养鸡肉每100 g含188 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0.2 g、脂肪7.7 g。

散养鸡肉每50 g含多少热量？

散养鸡肉每50 g含94 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0.1 g、脂肪3.9 g。

散养鸡肉每150 g含多少热量？

散养鸡肉每150 g含282 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0.3 g、脂肪12 g。

散养鸡肉每200 g含多少热量？

散养鸡肉每200 g含376 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0.4 g、脂肪15 g。

散养鸡肉每250 g含多少热量？

散养鸡肉每250 g含470 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物0.5 g、脂肪19 g。

来源：tbca BRC0105F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维