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牛腹肉牛排
热量和营养成分
无脂肪，熟，含土豆和胡萝卜，含油、洋葱和大蒜，加盐
145
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水2.5 g
脂肪6.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 145 kcal —
- 蛋白质 20 g 39%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 膳食纤维 0.7 g 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 20 g | 2.5 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.8 g | 1.3 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 3.8 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 6.3 g | 16 g |
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来源：tbca BRC0389F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
