了解你餐盘中的食物
牛腹肉牛排
热量和营养成分
去脂, 熟制, 配土豆和蔬菜（胡萝卜、佛手瓜、豆荚）, 加油、洋葱和大蒜, 无盐
129
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水2.8 g
脂肪5.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 129 kcal —
- 蛋白质 17 g 33%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 17 g | 2.8 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8.4 g | 1.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 25 g | 4.1 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 33 g | 5.5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 42 g | 6.9 g | 14 g |
相似食物
关于牛腹肉牛排的问题
牛腹肉牛排每100 g含多少热量？
牛腹肉牛排每100 g含129 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物2.8 g、脂肪5.5 g。
牛腹肉牛排每50 g含多少热量？
牛腹肉牛排每50 g含65 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物1.4 g、脂肪2.8 g。
牛腹肉牛排每150 g含多少热量？
牛腹肉牛排每150 g含194 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物4.1 g、脂肪8.3 g。
牛腹肉牛排每200 g含多少热量？
牛腹肉牛排每200 g含258 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物5.5 g、脂肪11 g。
牛腹肉牛排每250 g含多少热量？
牛腹肉牛排每250 g含323 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物6.9 g、脂肪14 g。
来源：tbca BRC0387F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
