了解你餐盘中的食物
牛腹肉排
热量和营养成分
去脂，熟制，配土豆和蔬菜——胡萝卜、佛手瓜、豆荚，配番茄酱（番茄、油、洋葱和大蒜），加盐
114
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水2.5 g
脂肪4.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 114 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 15 g | 2.5 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7.4 g | 1.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 22 g | 3.8 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 30 g | 5 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 37 g | 6.3 g | 12 g |
相似食物
关于牛腹肉排的问题
牛腹肉排每100 g含多少热量？
牛腹肉排每100 g含114 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物2.5 g、脂肪4.8 g。
牛腹肉排每50 g含多少热量？
牛腹肉排每50 g含57 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物1.3 g、脂肪2.4 g。
牛腹肉排每150 g含多少热量？
牛腹肉排每150 g含171 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物3.8 g、脂肪7.2 g。
牛腹肉排每200 g含多少热量？
牛腹肉排每200 g含228 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物5 g、脂肪9.6 g。
牛腹肉排每250 g含多少热量？
牛腹肉排每250 g含285 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物6.3 g、脂肪12 g。
来源：tbca BRC0388F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
