了解你餐盘中的食物
Fish stock cube
热量和营养成分
309
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水35 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 309 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 6.9 g 34%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 6 g —
- 钠 16000 mg 696%
- 胆固醇 4.7 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0.8 mg 1%
- 维生素D 0.74 µg 4%
- 维生素E 0.96 mg 6%
- 维生素K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 91.5 µg 23%
- 维生素B12 0.33 µg 14%
矿物质
- 钙 105 mg 8%
- 铁 0.49 mg 3%
- 镁 62 mg 15%
- 磷 77.5 mg 6%
- 钾 113 mg 2%
- 锌 0.52 mg 5%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.06 mg 2%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 4.5 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 10 g | 35 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5 g | 18 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 15 g | 53 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 20 g | 70 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 25 g | 88 g | 35 g |
相似食物
关于Fish stock cube的问题
Fish stock cube每100 g含多少热量？
Fish stock cube每100 g含309 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物35 g、脂肪14 g。
Fish stock cube每50 g含多少热量？
Fish stock cube每50 g含155 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物18 g、脂肪7 g。
Fish stock cube每150 g含多少热量？
Fish stock cube每150 g含464 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物53 g、脂肪21 g。
Fish stock cube每200 g含多少热量？
Fish stock cube每200 g含618 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物70 g、脂肪28 g。
Fish stock cube每250 g含多少热量？
Fish stock cube每250 g含773 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物88 g、脂肪35 g。
来源：Fineli (Finland) 29010 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
