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鱼形调味饼干
热量和营养成分
463
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水63 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 463 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 2.1 g 10%
- 膳食纤维 3.1 g 11%
- 糖 1.2 g —
- 钠 970 mg 42%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素E 3.7 mg 25%
- 维生素K 27.7 µg 23%
- 硫胺素（维生素B1） 0.81 mg 68%
- 核黄素（维生素B2） 0.51 mg 40%
- 烟酸（维生素B3） 6.4 mg 40%
- 泛酸（维生素B5） 0.66 mg 13%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 153 µg 38%
矿物质
- 钙 83 mg 6%
- 铁 4.6 mg 25%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 167 mg 13%
- 钾 224 mg 5%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.13 mg 15%
- 锰 0.57 mg 25%
- 硒 4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 10 g | 63 g | 18 g |
| 1份 | 5.2 g | 24 | 0.5 g | 3.3 g | 0.9 g |
| 2份 | 10.4 g | 48 | 1.1 g | 6.5 g | 1.8 g |
| ½份 | 2.6 g | 12 | 0.3 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3份 | 15.6 g | 72 | 1.6 g | 9.8 g | 2.8 g |
| 4份 | 20.8 g | 96 | 2.1 g | 13 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 5.1 g | 31 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 156 g | 44 g |
关于鱼形调味饼干的问题
鱼形调味饼干每100 g含多少热量？
鱼形调味饼干每100 g含463 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物63 g、脂肪18 g。
鱼形调味饼干每1份 (5.2 g)含多少热量？
鱼形调味饼干每1份 (5.2 g)含24 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物3.3 g、脂肪0.9 g。
鱼形调味饼干每2份 (10.4 g)含多少热量？
鱼形调味饼干每2份 (10.4 g)含48 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物6.5 g、脂肪1.8 g。
鱼形调味饼干每½份 (2.6 g)含多少热量？
鱼形调味饼干每½份 (2.6 g)含12 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物1.6 g、脂肪0.5 g。
鱼形调味饼干每3份 (15.6 g)含多少热量？
鱼形调味饼干每3份 (15.6 g)含72 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物9.8 g、脂肪2.8 g。
鱼形调味饼干每4份 (20.8 g)含多少热量？
鱼形调味饼干每4份 (20.8 g)含96 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物13 g、脂肪3.7 g。
鱼形调味饼干每50 g含多少热量？
鱼形调味饼干每50 g含232 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物31 g、脂肪8.9 g。
鱼形调味饼干每150 g含多少热量？
鱼形调味饼干每150 g含695 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物94 g、脂肪27 g。
来源：USDA FoodData Central 174098 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
