了解你餐盘中的食物
葫芦巴叶
热量和营养成分
生
35
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水4.8 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 35 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 钠 76 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 893 µg 99%
- 维生素C 91 mg 101%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 140 mg 11%
- 铁 8.8 mg 49%
- 镁 59 mg 14%
- 磷 45 mg 4%
- 钾 31 mg 1%
- 铜 0.26 mg 29%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4.6 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2.3 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 6.9 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 9.2 g | 9.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 12 g | 12 g | 0.5 g |
关于葫芦巴叶的问题
葫芦巴叶每100 g含多少热量？
葫芦巴叶每100 g含35 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物4.8 g、脂肪0.2 g。
葫芦巴叶每50 g含多少热量？
葫芦巴叶每50 g含18 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物2.4 g、脂肪0.1 g。
葫芦巴叶每150 g含多少热量？
葫芦巴叶每150 g含53 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物7.2 g、脂肪0.3 g。
葫芦巴叶每200 g含多少热量？
葫芦巴叶每200 g含70 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物9.6 g、脂肪0.4 g。
葫芦巴叶每250 g含多少热量？
葫芦巴叶每250 g含88 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物12 g、脂肪0.5 g。
来源：CoFID (UK) 13-243 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
