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禽类野味
热量和营养成分
煮熟，平均
203
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 203 kcal —
- 蛋白质 25 g 50%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 4.1 g 20%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 276 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 24.7 µg 3%
- 维生素C 1.9 mg 2%
- 维生素D 0.51 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.31 mg 26%
- 核黄素（维生素B2） 0.64 mg 49%
- 烟酸（维生素B3） 11.6 mg 73%
- 泛酸（维生素B5） 2.5 mg 49%
- 维生素B6 0.8 mg 47%
- 叶酸（维生素B9） 9.4 µg 2%
- 维生素B12 2.7 µg 114%
矿物质
- 钙 6.9 mg 1%
- 铁 4.1 mg 23%
- 镁 31.3 mg 7%
- 磷 240 mg 19%
- 钾 367 mg 8%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.43 mg 48%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 23.2 µg 42%
- 碘 9.8 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 50 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 62 g | 0 g | 29 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 36603 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
