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炸薯条

热量和营养成分

冷冻, 半炸, 已制备, 烤箱加热, 不加盐

333
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.6 g
碳水36 g
脂肪19 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 333 kcal —
  • 蛋白质 3.6 g 7%
  • 碳水化合物 36 g 13%
  • 脂肪 19 g 24%
  • 饱和脂肪 6 g 30%
  • 膳食纤维 3.2 g 11%
  • 钠 613 mg 27%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 6.2 mg 7%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
  • 泛酸（维生素B5） 0.61 mg 12%
  • 维生素B6 0.21 mg 13%
  • 叶酸（维生素B9） 22 µg 6%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 12 mg 1%
  • 铁 1.7 mg 9%
  • 镁 23 mg 5%
  • 磷 96 mg 8%
  • 钾 539 mg 11%
  • 锌 0.41 mg 4%
  • 铜 0.04 mg 4%
  • 锰 0.29 mg 12%
  • 硒 0.6 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3333.6 g37 g19 g
1份50 g1671.8 g18 g9.4 g
2份100 g3333.6 g37 g19 g
½份25 g830.9 g9.1 g4.7 g
3份150 g5005.3 g55 g28 g
4份200 g6667.1 g73 g37 g
250 g250 g8338.9 g91 g47 g

关于炸薯条的问题

炸薯条每100 g含多少热量？

炸薯条每100 g含333 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物37 g、脂肪19 g。

炸薯条每1份 (50 g)含多少热量？

炸薯条每1份 (50 g)含167 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物18 g、脂肪9.4 g。

炸薯条每2份 (100 g)含多少热量？

炸薯条每2份 (100 g)含333 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物37 g、脂肪19 g。

炸薯条每½份 (25 g)含多少热量？

炸薯条每½份 (25 g)含83 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物9.1 g、脂肪4.7 g。

炸薯条每3份 (150 g)含多少热量？

炸薯条每3份 (150 g)含500 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物55 g、脂肪28 g。

炸薯条每4份 (200 g)含多少热量？

炸薯条每4份 (200 g)含666 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物73 g、脂肪37 g。

炸薯条每250 g含多少热量？

炸薯条每250 g含833 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物91 g、脂肪47 g。

来源：USDA FoodData Central 169268 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维