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菠萝鸭
热量和营养成分
自制
313
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水6.7 g
脂肪26 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 313 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 6.7 g 2%
- 脂肪 26 g 33%
- 饱和脂肪 7.6 g 38%
- 糖 4.9 g —
- 钠 264 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 2 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 2.8 mg 18%
- 泛酸（维生素B5） 1.8 mg 36%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 生物素（维生素B7） 4.8 µg 16%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 1.3 µg 54%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 1.9 mg 11%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 202 mg 4%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.61 mg 27%
- 硒 15 µg 27%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 14 g | 6.7 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 6.9 g | 3.4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 21 g | 10 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 28 g | 13 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 35 g | 17 g | 64 g |
关于菠萝鸭的问题
菠萝鸭每100 g含多少热量？
菠萝鸭每100 g含313 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物6.7 g、脂肪26 g。
菠萝鸭每50 g含多少热量？
菠萝鸭每50 g含157 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物3.4 g、脂肪13 g。
菠萝鸭每150 g含多少热量？
菠萝鸭每150 g含470 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物10 g、脂肪38 g。
菠萝鸭每200 g含多少热量？
菠萝鸭每200 g含626 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物13 g、脂肪51 g。
菠萝鸭每250 g含多少热量？
菠萝鸭每250 g含783 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物17 g、脂肪64 g。
来源：CoFID (UK) 19-580 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
