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干山羊奶酪

热量和营养成分

山羊奶

440
千卡kcal 每 100 g
蛋白质31 g
脂肪36 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 440 kcal —
  • 蛋白质 31 g 61%
  • 脂肪 36 g 46%
  • 饱和脂肪 25 g 123%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 钠 423 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 486 µg 54%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.7 µg 3%
  • 维生素K 3 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 1.2 mg 92%
  • 烟酸（维生素B3） 2.4 mg 15%
  • 泛酸（维生素B5） 0.41 mg 8%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 53 µg 13%
  • 维生素B12 0.12 µg 5%

矿物质

  • 钙 895 mg 69%
  • 铁 1.9 mg 10%
  • 镁 54 mg 13%
  • 磷 729 mg 58%
  • 钾 48 mg 1%
  • 锌 1.6 mg 14%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 碘 70 µg 47%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g44031 g–36 g
50 g50 g22015 g–18 g
150 g150 g66046 g–53 g
200 g200 g88061 g–71 g
250 g250 g110076 g–89 g

关于干山羊奶酪的问题

干山羊奶酪每100 g含多少热量？

干山羊奶酪每100 g含440 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物–、脂肪36 g。

干山羊奶酪每50 g含多少热量？

干山羊奶酪每50 g含220 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物–、脂肪18 g。

干山羊奶酪每150 g含多少热量？

干山羊奶酪每150 g含660 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物–、脂肪53 g。

干山羊奶酪每200 g含多少热量？

干山羊奶酪每200 g含880 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物–、脂肪71 g。

干山羊奶酪每250 g含多少热量？

干山羊奶酪每250 g含1100 kcal，其中蛋白质76 g、碳水化合物–、脂肪89 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 12815 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维