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Doughnut, industrial
热量和营养成分
410
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.9 g
碳水52 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 410 kcal —
- 蛋白质 5.9 g 12%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 20 g 25%
- 饱和脂肪 7.8 g 39%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 17 g —
- 钠 237 mg 10%
- 胆固醇 8.2 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5.1 µg 1%
- 维生素C 0.02 mg 0%
- 维生素D 0.05 µg 0%
- 维生素E 2.3 mg 15%
- 维生素K 14.9 µg 12%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.43 mg 3%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 7.5 µg 2%
- 维生素B12 0.06 µg 3%
矿物质
- 钙 20.6 mg 2%
- 铁 0.49 mg 3%
- 镁 15.7 mg 4%
- 磷 66.3 mg 5%
- 钾 87.4 mg 2%
- 锌 0.44 mg 4%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.28 mg 12%
- 硒 5.5 µg 10%
- 碘 7.1 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 5.9 g | 52 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2.9 g | 26 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 8.8 g | 78 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 12 g | 104 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 15 g | 129 g | 49 g |
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来源：Fineli (Finland) 32852 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
