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Deep fried meat pastie, portti
热量和营养成分
305
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.1 g
碳水33 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 305 kcal —
- 蛋白质 7.1 g 14%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 1.5 g —
- 钠 263 mg 11%
- 胆固醇 8.4 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0.01 mg 0%
- 维生素D 0.04 µg 0%
- 维生素E 2.4 mg 16%
- 维生素K 18.1 µg 15%
- 硫胺素(维生素B1) 0.05 mg 4%
- 核黄素(维生素B2) 0.05 mg 4%
- 烟酸(维生素B3) 1.2 mg 7%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸(维生素B9) 10.2 µg 3%
- 维生素B12 0.21 µg 9%
矿物质
- 钙 11.2 mg 1%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 15.8 mg 4%
- 磷 69.7 mg 6%
- 钾 99.9 mg 2%
- 锌 0.86 mg 8%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.28 mg 12%
- 硒 7.3 µg 13%
- 碘 8.2 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 7.1 g | 33 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3.5 g | 17 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 11 g | 49 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 14 g | 66 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 18 g | 82 g | 40 g |
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来源:Fineli (Finland) 32128 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维