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多芬土豆
热量和营养成分
冷冻的，生的
242
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.3 g
碳水20 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 242 kcal —
- 蛋白质 4.3 g 9%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 3.2 g —
- 钠 468 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 22.2 mg 2%
- 铁 0.99 mg 6%
- 镁 9.3 mg 2%
- 磷 41.8 mg 3%
- 钾 138 mg 3%
- 锌 0.68 mg 6%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.23 mg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 4.3 g | 20 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2.1 g | 9.9 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 6.4 g | 30 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 8.5 g | 39 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 11 g | 49 g | 39 g |
关于多芬土豆的问题
多芬土豆每100 g含多少热量？
多芬土豆每100 g含242 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物20 g、脂肪16 g。
多芬土豆每50 g含多少热量？
多芬土豆每50 g含121 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物9.9 g、脂肪7.9 g。
多芬土豆每150 g含多少热量？
多芬土豆每150 g含363 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物30 g、脂肪24 g。
多芬土豆每200 g含多少热量？
多芬土豆每200 g含484 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物39 g、脂肪31 g。
多芬土豆每250 g含多少热量？
多芬土豆每250 g含605 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物49 g、脂肪39 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 4020 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
