乳制品

乳制品每100 g含53 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物5.2 g、脂肪2 g。

乳制品每50 g含27 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物2.6 g、脂肪1 g。

乳制品每150 g含80 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物7.8 g、脂肪2.9 g。

乳制品每200 g含106 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物10 g、脂肪3.9 g。

乳制品每250 g含133 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物13 g、脂肪4.9 g。