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牛肉眼肉卷

热量和营养成分

新西兰产，进口，仅瘦肉，熟，快烤

239
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪13 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 239 kcal —
  • 蛋白质 30 g 60%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 饱和脂肪 4.5 g 23%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 52 mg 2%
  • 胆固醇 94 mg 31%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 12 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.4 µg 2%
  • 维生素E 0.4 mg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 4.2 mg 26%
  • 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
  • 维生素B6 0.31 mg 18%
  • 维生素B12 1.4 µg 58%

矿物质

  • 钙 5 mg 0%
  • 铁 2.4 mg 13%
  • 镁 23 mg 5%
  • 磷 209 mg 17%
  • 钾 361 mg 8%
  • 锌 5 mg 45%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0 mg 0%
  • 硒 6.6 µg 12%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g23930 g0 g13 g
1份85 g20326 g0 g11 g
2份170 g40651 g0 g23 g
½份42.5 g10213 g0 g5.6 g
3份255 g60977 g0 g34 g
4份340 g813102 g0 g45 g
50 g50 g12015 g0 g6.6 g
150 g150 g35945 g0 g20 g
200 g200 g47860 g0 g26 g
250 g250 g59875 g0 g33 g

关于牛肉眼肉卷的问题

牛肉眼肉卷每100 g含多少热量？

牛肉眼肉卷每100 g含239 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

牛肉眼肉卷每1份 (85 g)含多少热量？

牛肉眼肉卷每1份 (85 g)含203 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

牛肉眼肉卷每2份 (170 g)含多少热量？

牛肉眼肉卷每2份 (170 g)含406 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。

牛肉眼肉卷每½份 (42.5 g)含多少热量？

牛肉眼肉卷每½份 (42.5 g)含102 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪5.6 g。

牛肉眼肉卷每3份 (255 g)含多少热量？

牛肉眼肉卷每3份 (255 g)含609 kcal，其中蛋白质77 g、碳水化合物0 g、脂肪34 g。

牛肉眼肉卷每4份 (340 g)含多少热量？

牛肉眼肉卷每4份 (340 g)含813 kcal，其中蛋白质102 g、碳水化合物0 g、脂肪45 g。

牛肉眼肉卷每50 g含多少热量？

牛肉眼肉卷每50 g含120 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪6.6 g。

牛肉眼肉卷每150 g含多少热量？

牛肉眼肉卷每150 g含359 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。

来源：USDA FoodData Central 174719 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维