了解你餐盘中的食物
牛 striploin
热量和营养成分
新西兰产, 进口, 可分离瘦肉和脂肪, 熟, 快炸
301
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 301 kcal —
- 蛋白质 25 g 50%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 22 g 29%
- 饱和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 50 mg 2%
- 胆固醇 69 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 16 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.44 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 4.3 mg 27%
- 泛酸（维生素B5） 0.36 mg 7%
- 维生素B6 0.28 mg 16%
- 维生素B12 0.84 µg 35%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 1.7 mg 10%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 192 mg 15%
- 钾 325 mg 7%
- 锌 2.9 mg 27%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 3.7 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 1份 | 85 g | 256 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 2份 | 170 g | 512 | 42 g | 0 g | 38 g |
| ½份 | 42.5 g | 128 | 11 g | 0 g | 9.5 g |
| 3份 | 255 g | 768 | 64 g | 0.1 g | 57 g |
| 4份 | 340 g | 1023 | 85 g | 0.1 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 50 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 62 g | 0.1 g | 56 g |
相似食物
关于牛 striploin的问题
牛 striploin每100 g含多少热量？
牛 striploin每100 g含301 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
牛 striploin每1份 (85 g)含多少热量？
牛 striploin每1份 (85 g)含256 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。
牛 striploin每2份 (170 g)含多少热量？
牛 striploin每2份 (170 g)含512 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪38 g。
牛 striploin每½份 (42.5 g)含多少热量？
牛 striploin每½份 (42.5 g)含128 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪9.5 g。
牛 striploin每3份 (255 g)含多少热量？
牛 striploin每3份 (255 g)含768 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物0.1 g、脂肪57 g。
牛 striploin每4份 (340 g)含多少热量？
牛 striploin每4份 (340 g)含1023 kcal，其中蛋白质85 g、碳水化合物0.1 g、脂肪76 g。
牛 striploin每50 g含多少热量？
牛 striploin每50 g含151 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
牛 striploin每150 g含多少热量？
牛 striploin每150 g含452 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪34 g。
来源：USDA FoodData Central 174751 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
