了解你餐盘中的食物
玉米、花生和橄榄油
热量和营养成分
884
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0 g
碳水0 g
脂肪100 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 884 kcal —
- 蛋白质 0 g 0%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 100 g 128%
- 饱和脂肪 14 g 72%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 0 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 14.8 mg 99%
- 维生素K 21 µg 18%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0 mg 0%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 0.2 mg 0%
矿物质
- 钙 0 mg 0%
- 铁 0.13 mg 1%
- 镁 0 mg 0%
- 磷 0 mg 0%
- 钾 0 mg 0%
- 锌 0.02 mg 0%
- 铜 0 mg 0%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1份 | 14 g | 124 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2份 | 28 g | 248 | 0 g | 0 g | 28 g |
| ½份 | 7 g | 62 | 0 g | 0 g | 7 g |
| 3份 | 42 g | 371 | 0 g | 0 g | 42 g |
| 4份 | 56 g | 495 | 0 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
关于玉米、花生和橄榄油的问题
玉米、花生和橄榄油每100 g含多少热量？
玉米、花生和橄榄油每100 g含884 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0 g、脂肪100 g。
玉米、花生和橄榄油每1份 (14 g)含多少热量？
玉米、花生和橄榄油每1份 (14 g)含124 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
玉米、花生和橄榄油每2份 (28 g)含多少热量？
玉米、花生和橄榄油每2份 (28 g)含248 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。
玉米、花生和橄榄油每½份 (7 g)含多少热量？
玉米、花生和橄榄油每½份 (7 g)含62 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0 g、脂肪7 g。
玉米、花生和橄榄油每3份 (42 g)含多少热量？
玉米、花生和橄榄油每3份 (42 g)含371 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0 g、脂肪42 g。
玉米、花生和橄榄油每4份 (56 g)含多少热量？
玉米、花生和橄榄油每4份 (56 g)含495 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0 g、脂肪56 g。
玉米、花生和橄榄油每50 g含多少热量？
玉米、花生和橄榄油每50 g含442 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0 g、脂肪50 g。
玉米、花生和橄榄油每150 g含多少热量？
玉米、花生和橄榄油每150 g含1326 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0 g、脂肪150 g。
来源：USDA FoodData Central 167737 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
