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椰子饮料
热量和营养成分
原味，预包装
30
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.2 g
碳水2.8 g
脂肪2.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 30 kcal —
- 蛋白质 0.2 g 0%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 饱和脂肪 1.9 g 9%
- 糖 2.5 g —
- 钠 35.6 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.21 µg 0%
矿物质
- 钙 2.7 mg 0%
- 镁 2.1 mg 1%
- 磷 3.9 mg 0%
- 钾 14 mg 0%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.03 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.2 g | 2.8 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.1 g | 1.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0.3 g | 4.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0.4 g | 5.5 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0.5 g | 6.9 g | 5.3 g |
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关于椰子饮料的问题
椰子饮料开封后怎么保存？
拧紧瓶盖或密封后放进冰箱冷藏，并按包装标示的时间喝完；不要长时间放在室温下。
喝椰子饮料前要摇一摇吗？
要。椰子成分可能沉在底部或与水分稍有分层，饮用前摇匀，口感会更均匀。
椰子饮料可以加进咖啡吗？
可以，适合加进冰咖啡或拿铁。做热咖啡时先把椰子饮料温热，再慢慢倒入咖啡，避免骤热时出现絮状分离。
椰子饮料适合怎么搭配？
可以和香蕉、芒果一起打成奶昔，也能倒入燕麦粥或奇亚籽布丁；若饮料本身带甜味，做奶昔时通常不必再加糖。
椰子饮料和椰子水有什么区别？
椰子水是椰子果腔里的清液；椰子饮料通常用椰子成分加水制成，质地更乳白，也可能含糖或其他配料。两者不能直接当作同一种饮品。
椰子饮料能代替椰奶做咖喱吗？
可以应急，但椰子饮料通常更稀，做出的咖喱不够浓厚。先少量加入，临近出锅时再加热，避免长时间大火煮沸。
来源：ANSES–Ciqual (France) 18907 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
