了解你餐盘中的食物
黑木耳
热量和营养成分
干
蛋白质7.5 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 蛋白质 7.5 g 15%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 35 mg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 7.5 g | – | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | – | 3.8 g | – | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 11 g | – | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | – | 15 g | – | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 19 g | – | 0.2 g |
来源：ANSES–Ciqual (France) 20202 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
