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夹心或无夹心巧克力外层黄油曲奇
热量和营养成分
有或无夹心，市售
487
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水66 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 487 kcal —
- 蛋白质 6.4 g 13%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 21 g 27%
- 饱和脂肪 13 g 64%
- 膳食纤维 2.9 g 10%
- 糖 31 g —
- 钠 181 mg 8%
- 胆固醇 16.7 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0.92 µg 5%
- 维生素E 1.8 mg 12%
- 维生素K 4.6 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.31 mg 26%
- 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 103 µg 26%
- 维生素B12 0.04 µg 2%
- 胆碱 6.7 mg 1%
矿物质
- 钙 57.7 mg 4%
- 铁 6.1 mg 34%
- 镁 51.4 mg 12%
- 磷 126 mg 10%
- 钾 249 mg 5%
- 锌 0.92 mg 8%
- 铜 0.38 mg 42%
- 锰 0.57 mg 25%
- 硒 5.5 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 6.4 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3.2 g | 33 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 9.6 g | 99 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 975 | 13 g | 132 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1219 | 16 g | 165 g | 52 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7256 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
