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巧克力花生
热量和营养成分
499
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.5 g
碳水56 g
脂肪25 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 499 kcal —
- 蛋白质 9.5 g 19%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 25 g 32%
- 饱和脂肪 9.9 g 49%
- 膳食纤维 5.9 g 21%
- 糖 51 g —
- 钠 47 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 0.75 µg 4%
- 维生素K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.34 mg 28%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.78 mg 16%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 80.4 µg 20%
矿物质
- 钙 100 mg 8%
- 铁 2.9 mg 16%
- 镁 95 mg 23%
- 磷 230 mg 18%
- 钾 500 mg 11%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.52 mg 58%
- 锰 0.7 mg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 9.5 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 4.8 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 14 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 19 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 24 g | 140 g | 63 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 31042 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
