了解你餐盘中的食物
巧克力脆饼干零食
热量和营养成分
硬巧克力涂层
467
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.1 g
碳水67 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 467 kcal —
- 蛋白质 7.1 g 14%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 8.6 g 43%
- 膳食纤维 3.5 g 13%
- 糖 39 g —
- 钠 494 mg 21%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 25 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.62 mg 4%
- 维生素K 11.1 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.36 mg 30%
- 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 24%
- 烟酸（维生素B3） 2.4 mg 15%
- 泛酸（维生素B5） 0.36 mg 7%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 74 µg 19%
- 维生素B12 0.32 µg 13%
- 胆碱 39.7 mg 7%
矿物质
- 钙 141 mg 11%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 35 mg 8%
- 磷 128 mg 10%
- 钾 199 mg 4%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.26 mg 29%
- 锰 0.45 mg 20%
- 硒 14.5 µg 26%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 7.1 g | 67 g | 18 g |
| 1份 | 28 g | 131 | 2 g | 19 g | 4.9 g |
| 2份 | 56 g | 262 | 3.9 g | 37 g | 9.9 g |
| ½份 | 14 g | 65 | 1 g | 9.3 g | 2.5 g |
| 3份 | 84 g | 392 | 5.9 g | 56 g | 15 g |
| 4份 | 112 g | 523 | 7.9 g | 75 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.5 g | 33 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 11 g | 100 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 14 g | 133 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 18 g | 166 g | 44 g |
相似食物
关于巧克力脆饼干零食的问题
巧克力脆饼干零食每100 g含多少热量？
巧克力脆饼干零食每100 g含467 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物67 g、脂肪18 g。
巧克力脆饼干零食每1份 (28 g)含多少热量？
巧克力脆饼干零食每1份 (28 g)含131 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物19 g、脂肪4.9 g。
巧克力脆饼干零食每2份 (56 g)含多少热量？
巧克力脆饼干零食每2份 (56 g)含262 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物37 g、脂肪9.9 g。
巧克力脆饼干零食每½份 (14 g)含多少热量？
巧克力脆饼干零食每½份 (14 g)含65 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物9.3 g、脂肪2.5 g。
巧克力脆饼干零食每3份 (84 g)含多少热量？
巧克力脆饼干零食每3份 (84 g)含392 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物56 g、脂肪15 g。
巧克力脆饼干零食每4份 (112 g)含多少热量？
巧克力脆饼干零食每4份 (112 g)含523 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物75 g、脂肪20 g。
巧克力脆饼干零食每50 g含多少热量？
巧克力脆饼干零食每50 g含234 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物33 g、脂肪8.8 g。
巧克力脆饼干零食每150 g含多少热量？
巧克力脆饼干零食每150 g含701 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物100 g、脂肪27 g。
来源：USDA FoodData Central 173156 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
