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巧克力块花生酱曲奇
热量和营养成分
市售
530
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.5 g
碳水49 g
脂肪31 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 530 kcal —
- 蛋白质 9.5 g 19%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 31 g 40%
- 饱和脂肪 9.9 g 49%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 26 g —
- 钠 356 mg 15%
- 胆固醇 10 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.32 µg 2%
- 维生素K 16.7 µg 14%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 68.4 µg 17%
- 维生素B12 0.03 µg 1%
矿物质
- 钙 61.6 mg 5%
- 铁 3.8 mg 21%
- 镁 67.7 mg 16%
- 磷 150 mg 12%
- 钾 301 mg 6%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.33 mg 37%
- 锰 0.74 mg 32%
- 硒 4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 530 | 9.5 g | 49 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 4.8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 14 g | 74 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1059 | 19 g | 98 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1324 | 24 g | 122 g | 78 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7851 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
