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巧克力蛋糕甜甜圈
热量和营养成分
加糖或裹糖衣
417
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.5 g
碳水55 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 417 kcal —
- 蛋白质 4.5 g 9%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 5.1 g 26%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 32 g —
- 钠 215 mg 9%
- 胆固醇 57 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.21 mg 1%
- 维生素K 9.8 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.47 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 45 µg 11%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
- 胆碱 29.1 mg 5%
矿物质
- 钙 213 mg 16%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 34 mg 8%
- 磷 162 mg 13%
- 钾 106 mg 2%
- 锌 0.57 mg 5%
- 铜 0.19 mg 21%
- 锰 0.37 mg 16%
- 硒 4.1 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4.5 g | 55 g | 20 g |
| 1份 | 28.4 g | 118 | 1.3 g | 16 g | 5.6 g |
| 2份 | 56.7 g | 236 | 2.6 g | 31 g | 11 g |
| ½份 | 14.2 g | 59 | 0.6 g | 7.8 g | 2.8 g |
| 3份 | 85.1 g | 355 | 3.8 g | 47 g | 17 g |
| 4份 | 113.4 g | 473 | 5.1 g | 63 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2.3 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6.8 g | 83 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11 g | 138 g | 50 g |
关于巧克力蛋糕甜甜圈的问题
巧克力蛋糕甜甜圈每100 g含多少热量？
巧克力蛋糕甜甜圈每100 g含417 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物55 g、脂肪20 g。
巧克力蛋糕甜甜圈每1份 (28.4 g)含多少热量？
巧克力蛋糕甜甜圈每1份 (28.4 g)含118 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物16 g、脂肪5.6 g。
巧克力蛋糕甜甜圈每2份 (56.7 g)含多少热量？
巧克力蛋糕甜甜圈每2份 (56.7 g)含236 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物31 g、脂肪11 g。
巧克力蛋糕甜甜圈每½份 (14.2 g)含多少热量？
巧克力蛋糕甜甜圈每½份 (14.2 g)含59 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物7.8 g、脂肪2.8 g。
巧克力蛋糕甜甜圈每3份 (85.1 g)含多少热量？
巧克力蛋糕甜甜圈每3份 (85.1 g)含355 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物47 g、脂肪17 g。
巧克力蛋糕甜甜圈每4份 (113.4 g)含多少热量？
巧克力蛋糕甜甜圈每4份 (113.4 g)含473 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物63 g、脂肪23 g。
巧克力蛋糕甜甜圈每50 g含多少热量？
巧克力蛋糕甜甜圈每50 g含209 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物28 g、脂肪10 g。
巧克力蛋糕甜甜圈每150 g含多少热量？
巧克力蛋糕甜甜圈每150 g含626 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物83 g、脂肪30 g。
来源：USDA FoodData Central 174993 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
