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细香葱或小葱
热量和营养成分
新鲜
31
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水2.9 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 31 kcal —
- 蛋白质 2.6 g 5%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 2.1 g —
- 钠 9.5 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 134 µg 15%
- 维生素C 38.5 mg 43%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 210 µg 175%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.59 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.2 mg 4%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 82 mg 6%
- 铁 1.5 mg 9%
- 镁 31 mg 7%
- 磷 47.5 mg 4%
- 钾 286 mg 6%
- 锌 0.48 mg 4%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.27 mg 12%
- 硒 0.12 µg 0%
- 碘 2.2 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2.6 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.3 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 3.8 g | 4.3 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 5.1 g | 5.7 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 6.4 g | 7.1 g | 1.2 g |
关于细香葱或小葱的问题
细香葱或小葱每100 g含多少热量？
细香葱或小葱每100 g含31 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物2.9 g、脂肪0.5 g。
细香葱或小葱每50 g含多少热量？
细香葱或小葱每50 g含15 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物1.4 g、脂肪0.2 g。
细香葱或小葱每150 g含多少热量？
细香葱或小葱每150 g含46 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物4.3 g、脂肪0.7 g。
细香葱或小葱每200 g含多少热量？
细香葱或小葱每200 g含62 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物5.7 g、脂肪0.9 g。
细香葱或小葱每250 g含多少热量？
细香葱或小葱每250 g含77 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物7.1 g、脂肪1.2 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 11003 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
