了解你餐盘中的食物

鹰嘴豆

热量和营养成分

干,生

334
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水49 g
脂肪6.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 334 kcal —
  • 蛋白质 19 g 39%
  • 碳水化合物 49 g 18%
  • 脂肪 6.3 g 8%
  • 饱和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纤维 15 g 53%
  • 糖 6.2 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g33419 g49 g6.3 g
50 g50 g1679.7 g25 g3.2 g
150 g150 g50129 g74 g9.5 g
200 g200 g66839 g99 g13 g
250 g250 g83548 g123 g16 g

关于鹰嘴豆的问题

鹰嘴豆每100 g含多少热量?

鹰嘴豆每100 g含334 kcal,其中蛋白质19 g、碳水化合物49 g、脂肪6.3 g。

鹰嘴豆每50 g含多少热量?

鹰嘴豆每50 g含167 kcal,其中蛋白质9.7 g、碳水化合物25 g、脂肪3.2 g。

鹰嘴豆每150 g含多少热量?

鹰嘴豆每150 g含501 kcal,其中蛋白质29 g、碳水化合物74 g、脂肪9.5 g。

鹰嘴豆每200 g含多少热量?

鹰嘴豆每200 g含668 kcal,其中蛋白质39 g、碳水化合物99 g、脂肪13 g。

鹰嘴豆每250 g含多少热量?

鹰嘴豆每250 g含835 kcal,其中蛋白质48 g、碳水化合物123 g、脂肪16 g。

来源:BEDCA (Spain) 1020 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维