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鹰嘴豆

热量和营养成分

煮熟

359
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.9 g
碳水19 g
脂肪2.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 359 kcal —
  • 蛋白质 8.9 g 18%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 2.5 g 3%
  • 饱和脂肪 0.3 g 2%
  • 膳食纤维 14 g 49%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3598.9 g19 g2.5 g
50 g50 g1804.5 g9.4 g1.3 g
150 g150 g53913 g28 g3.8 g
200 g200 g71818 g37 g5 g
250 g250 g89822 g47 g6.3 g

关于鹰嘴豆的问题

鹰嘴豆每100 g含多少热量?

鹰嘴豆每100 g含359 kcal,其中蛋白质8.9 g、碳水化合物19 g、脂肪2.5 g。

鹰嘴豆每50 g含多少热量?

鹰嘴豆每50 g含180 kcal,其中蛋白质4.5 g、碳水化合物9.4 g、脂肪1.3 g。

鹰嘴豆每150 g含多少热量?

鹰嘴豆每150 g含539 kcal,其中蛋白质13 g、碳水化合物28 g、脂肪3.8 g。

鹰嘴豆每200 g含多少热量?

鹰嘴豆每200 g含718 kcal,其中蛋白质18 g、碳水化合物37 g、脂肪5 g。

鹰嘴豆每250 g含多少热量?

鹰嘴豆每250 g含898 kcal,其中蛋白质22 g、碳水化合物47 g、脂肪6.3 g。

来源:BEDCA (Spain) 2192 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维