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鹰嘴豆
热量和营养成分
干制、煮熟、微波炉加热或蒸熟、沥干
119
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.2 g
碳水14 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 119 kcal —
- 蛋白质 7.2 g 14%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 7.6 g 27%
- 糖 0.8 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7.2 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.6 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 21 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14 g | 28 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 35 g | 5 g |
关于鹰嘴豆的问题
鹰嘴豆每100 g含多少热量？
鹰嘴豆每100 g含119 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物14 g、脂肪2 g。
鹰嘴豆每50 g含多少热量？
鹰嘴豆每50 g含60 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物7 g、脂肪1 g。
鹰嘴豆每150 g含多少热量？
鹰嘴豆每150 g含179 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物21 g、脂肪3 g。
鹰嘴豆每200 g含多少热量？
鹰嘴豆每200 g含238 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物28 g、脂肪4 g。
鹰嘴豆每250 g含多少热量？
鹰嘴豆每250 g含298 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物35 g、脂肪5 g。
来源：ausnut F002882 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
