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鸡腿肉
热量和营养成分
带皮，生
212
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 212 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 17 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8.6 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 26 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 34 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 43 g | 0 g | 40 g |
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来源：BLS (Germany) V4A5100 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
