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Chicken soup with celeriac and leek
热量和营养成分
96
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.2 g
碳水0.9 g
脂肪6.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 96 kcal —
- 蛋白质 9.2 g 18%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 饱和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 0.2 g —
- 钠 191 mg 8%
- 胆固醇 46.2 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19.6 µg 2%
- 维生素C 0.81 mg 1%
- 维生素D 0.35 µg 2%
- 维生素E 0.47 mg 3%
- 维生素K 30.2 µg 25%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.09 µg 4%
矿物质
- 钙 9.5 mg 1%
- 铁 0.58 mg 3%
- 镁 8.8 mg 2%
- 磷 84.7 mg 7%
- 钾 102 mg 2%
- 锌 0.61 mg 6%
- 铜 0.03 mg 4%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 5.9 µg 11%
- 碘 17.3 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9.2 g | 0.9 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4.6 g | 0.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 1.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 18 g | 1.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 2.3 g | 15 g |
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来源：Fineli (Finland) 7501 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
