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鸡肉生菜蛋黄酱法式长棍三明治
热量和营养成分
自制
263
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水35 g
脂肪8.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 263 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 8.5 g 11%
- 饱和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 2.7 g —
- 钠 513 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11.1 µg 1%
- 维生素C 3.6 mg 4%
- 维生素D 0.07 µg 0%
- 维生素E 2.6 mg 17%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.41 mg 8%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 20.4 µg 5%
- 维生素B12 0.08 µg 3%
矿物质
- 钙 27.4 mg 2%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 20.2 mg 5%
- 磷 96.7 mg 8%
- 钾 167 mg 4%
- 锌 0.71 mg 6%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.35 mg 15%
- 硒 9.4 µg 17%
- 碘 12.7 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 10 g | 35 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5.2 g | 18 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 16 g | 52 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 21 g | 70 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 26 g | 87 g | 21 g |
关于鸡肉生菜蛋黄酱法式长棍三明治的问题
鸡肉生菜蛋黄酱法式长棍三明治每100 g含多少热量？
鸡肉生菜蛋黄酱法式长棍三明治每100 g含263 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物35 g、脂肪8.5 g。
鸡肉生菜蛋黄酱法式长棍三明治每50 g含多少热量？
鸡肉生菜蛋黄酱法式长棍三明治每50 g含132 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物18 g、脂肪4.3 g。
鸡肉生菜蛋黄酱法式长棍三明治每150 g含多少热量？
鸡肉生菜蛋黄酱法式长棍三明治每150 g含395 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物52 g、脂肪13 g。
鸡肉生菜蛋黄酱法式长棍三明治每200 g含多少热量？
鸡肉生菜蛋黄酱法式长棍三明治每200 g含526 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物70 g、脂肪17 g。
鸡肉生菜蛋黄酱法式长棍三明治每250 g含多少热量？
鸡肉生菜蛋黄酱法式长棍三明治每250 g含658 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物87 g、脂肪21 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25476 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
