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鸡肉味莱斯阿罗尼米饭
热量和营养成分
未制备
356
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水75 g
脂肪1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 356 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 1 g 1%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 0.7 g —
- 钠 884 mg 38%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.15 mg 1%
- 维生素K 0.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.59 mg 49%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
- 泛酸（维生素B5） 0.57 mg 11%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 26 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 9.4 mg 2%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 2.8 mg 15%
- 镁 31 mg 7%
- 磷 126 mg 10%
- 钾 153 mg 3%
- 锌 1.4 mg 12%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 1 mg 44%
- 硒 32.9 µg 60%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 75 g | 1 g |
| 1份 | 56 g | 199 | 6 g | 42 g | 0.6 g |
| 2份 | 112 g | 399 | 12 g | 84 g | 1.2 g |
| ½份 | 28 g | 100 | 3 g | 21 g | 0.3 g |
| 3份 | 168 g | 598 | 18 g | 126 g | 1.7 g |
| 4份 | 224 g | 797 | 24 g | 168 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.3 g | 37 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 112 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 21 g | 150 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 27 g | 187 g | 2.6 g |
关于鸡肉味莱斯阿罗尼米饭的问题
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每100 g含多少热量？
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每100 g含356 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物75 g、脂肪1 g。
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每1份 (56 g)含多少热量？
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每1份 (56 g)含199 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物42 g、脂肪0.6 g。
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每2份 (112 g)含多少热量？
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每2份 (112 g)含399 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物84 g、脂肪1.2 g。
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每½份 (28 g)含多少热量？
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每½份 (28 g)含100 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物21 g、脂肪0.3 g。
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每3份 (168 g)含多少热量？
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每3份 (168 g)含598 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物126 g、脂肪1.7 g。
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每4份 (224 g)含多少热量？
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每4份 (224 g)含797 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物168 g、脂肪2.3 g。
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每50 g含多少热量？
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每50 g含178 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物37 g、脂肪0.5 g。
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每150 g含多少热量？
鸡肉味莱斯阿罗尼米饭每150 g含534 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物112 g、脂肪1.6 g。
来源：USDA FoodData Central 173347 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
